Quem não perceber isto, já não tem safa…

Estes são os mais espectacularmente simples e directos vídeos que já vi a explicar porque é que a forma Paleo/Primal/Ancestral de viver é aquela que deveríamos perseguir para uma saúde robusta. Alimentação, Exercício, e Sol – as três coisas que precisamos para evitar todas as “Doenças da Civilização” e provavelmente 90% das outras. Mas infelizmente todos os conselhos “oficiais” só nos levam para o lado negro. Fica aqui o antídoto.

Cortesia do blog “Pay Now, Live Later“, de Methusaleh.

– Alimentação –

– Exercício –

– Sol –

Enjoy, folks!🙂

~ por Vasco Névoa em Julho 26, 2012.

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